Gülgillerin bir alt familyasından olan Muşmulanın diğer adı olarak döngel, ezgil ve beşbıyık bilinmektedir. Gerek görüntüsü gerekse tadı bakımından diğer meyvelerden oldukça farklı olan muşmula faydaları açısından oldukça ön planda gelmektedir. Sağlığa birçok faydası bulunan Muşmula etli ve mayhoş bir tada sahiptir. Bu meyvenin anavatanı; ilk üretildiği yer olan Japonya’dır. Güneydoğu Akdeniz ve Batı Asya arasında kendisine yetişme alanı bulmuştur. Türkiye’de ise Trabzon ve çevresinde yetişir. Ayrıca Çanakkale dolaylarında da yetiştiği görülmektedir.

Muşmula Meyvesi Nasıl Yenir?

Her meyve ve sebze de olduğu gibi muşmula da taze tüketildiğinde en çok faydayı vermektedir. Yıkanıp kabukları soyularak yenmektedir. Tabi içinde bulunan çekirdeklerini de unutmamak ve onları ayıklayarak yemek gerekir. Burada muşmula çekirdeğinin faydaları da oldukça fazladır. Çok iyi bir idrar söktürücü görevi gören muşmula çekirdeği, böbrek taşı rahatsızlığı yaşayanlara çare olduğu görülmektedir. Kaynatılıp çay olarak tüketmeleri önerilmektedir. Ayrıca muşmula marmelat ve reçel gibi tatlandırılarak da tüketilebilmektedir.

Muşmula Yaprağının Faydaları

• İçinde fazla miktarda şeker bulundurmayan muşmulayı şeker hastaları rahatlıkla tüketebilmektedir. Muşmula yaprağının şeker hastalığına iyi geldiği de uzman kişiler tarafından belirtilmektedir.
• Bağışıklık sistemini destekler ve güçlenmesini sağlar.
• Karaciğeri temizler. İçindeki maddeler sayesinde kötü kolesterolden korur.

Muşmula Sirkesinin Faydaları

• Muşmula sirkesi çok iyi bir antioksidandır. Hastalıklara karşı koruyucu ve metabolizmayı destekleyici özellikleri bulunmaktadır.
• Sakinleştirici ve serinletici etkileri mevcuttur.
• İltihap giderici özelliği de bilinmektedir.
• Cilt kanserine karşı koruyucu bir görevi vardır.

Muşmula Çayı Nasıl Yapılır?

Serinletme ve sakinleştirme özelliği olan muşmulayı günde 3 öğün olarak tüketmek gerekmektedir. Bir avuç kadar muşmulayı 1 litre suda kaynattıktan sonra süzerek hazırlayabilirsiniz. Bardağınıza bir miktar bal ekleyerek tüketebilirsiniz.

Yeni Dünyanın Faydaları

• Mide rahatsızlıklarını tedavi edici özellikte olup, böbrekte oluşan kum ve taşlar içinde çok fayları vardır.
• Barındırdığı lifli yapılar sayesinde sindirim sistemi ve bağırsaklar için oldukça önemli bir besindir. Sindirimi düzenler. Hazmı kolaylaştırır.
• Düşük kalorili ve lifli olduğu için kilo verme sürecindeki kişilerde tüketilmesi önerilmektedir. Tok tutucu özeliği ile diyeti desteklemektedir.
• Dolaşım sistemi için de düzenleyici görevi görmektedir.
• Cilt dostu olan yenidünya içindeki vitamin ve mineraller sayesinde gözler içinde oldukça faydalıdır.

Muşmula Zararları

İnsan vücuduna giren her besinde olduğu gibi muşmulanın da yan etkileri mevcuttur. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ise kararında tüketmek olmalıdır. Günde 1 adet yeterli gelir ve fazlasından uzak durmak gerekir. Yüksek tansiyon rahatsızlığı olan kişilerinde uzak durmaları önerilmektedir. Muşmulanın az da olsa alerji oluşturma riski bulunmaktadır. Yedikten sonra vücudunuzda kırmızı benekler oluşuyorsa alerjiniz var demektir.

Bir önceki yazımız olan Ananasın Faydaları başlıklı makalemizde Ananas Nasıl Yenir, Ananasın Cilde Faydaları ve ananasın cinselliğe faydaları hakkında bilgiler verilmektedir.