Gebelikte Baş Ağrısı Ve Çözümleri - Faydalı Şifalı Bitkilerle Bitkisel Tedavi

  • DOLAR
    7,9336
  • EURO
    9,4188
  • ALTIN
    461,00
  • BIST
    10,6636
Gebelikte Baş Ağrısı Ve Çözümleri

Gebelikte Baş Ağrısı Ve Çözümleri

Baş ağrısı hamilelik sırasında özellikle ilk aylarda çok yaşanan sorundur. İlk ve son trimesterde daha fazla baş ağrıları gözükmektedir. Bu ağrılar çeşitli nedenlerle meydana gelmektedir. Hamilelikte baş ağrısı vücudun hormonal değişikliklere uğraması, vücudun fazla susuz kalması, kaygı, stres, uykusuzluk, kan şekerinin düşmesi ve daha farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Gebeliğin ilk 3 ayında ağrıkesici almak önerilmediği […]

Baş ağrısı hamilelik sırasında özellikle ilk aylarda çok yaşanan sorundur. İlk ve son trimesterde daha fazla baş ağrıları gözükmektedir. Bu ağrılar çeşitli nedenlerle meydana gelmektedir. Hamilelikte baş ağrısı vücudun hormonal değişikliklere uğraması, vücudun fazla susuz kalması, kaygı, stres, uykusuzluk, kan şekerinin düşmesi ve daha farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Gebeliğin ilk 3 ayında ağrıkesici almak önerilmediği için dikkatli olmak gerekir. Baş ağrısını doğal yöntemlerle geçirmeye çalışılmalıdır. Yeterli uyumaya, doğru beslenmeye, stresten uzak durmaya çalışın.  Beslenmenize de dikkat edin, alkol, çikolata, eski peynir gibi zararlı yiyecek, içeceklerden uzak durun. Hamilelikte baş ağrılarının normal olduğunu unutmayın. Eğer şiddetli, hiç geçmeyen baş ağrılarınız varsa kesinlikle ilaç kullanmadan doktorunuza başvurun.

Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

gebelikte baş ağrısı

 

Baş ağrısı neredeyse her hamilenin şikayetleri arasında yer almaktadır. Hamileliğin ilk belirtileri arasında yer alan, ilk 3 ay devam eden bu baş ağrıları çok can sıkıcı olabiliyor. Hamileliğin ilk haftalarından vücutta oluşan hormonal değişikler, hamileliğin getirdiği kaygılar baş ağrısını daha da tetiklemektedir. Doğru beslenmemek, hareketsizlik, stresli hayat şekli de baş ağrılarına neden olmaktadır. Gebelikte baş ağrısı cinsiyet ile de ilişkilendirilip bebeğin cinsiyetiyle ilgili tahminler yapılmaktadır. Ama bunun bilimsel bir açıklaması bulunmamaktır. Hamilelikte baş ağrısını geçirmek için öncelikle zararlı gıdalardan uzak durun. Tuzlu ve yağlı yemekler tüketmeyin. Dengeli beslenin, ne fazla ne de az yiyin.

Gebelikte Baş Ağrısı Doğal Tedavisi

hamileyken baş ağrısı

Düzenli olarak açık havada yürüyüş yapmak hem mide bulantılarınıza, hem de baş ağrınıza iyi gelecektir. Yüksek sesli ortamlardan uzak durun, baş ağrınız fazlaysa ışıkları kapatıp sessiz odada uzanın. Vücudun susuz kalması şiddetli baş ağrılarına neden olabilir. Gebelikte vücudun normal su ihtiyacı daha da artmaktadır. Bu nedenle her gün 3 litre su içmeye özen gösterin. Başınıza, boynunuza soğuk kompres yapabilirsiniz. Alnınıza ve şakaklarınıza lavanta yağı, nane yağı ile masaj yaparak da baş ağrınızı dindirebilirsiniz. Hamilelik sırasında kahve önerilmediği için birden kahve içmeyi kesmeniz de kofein eksikliğinden baş ağrısı yaşayabilirsiniz. Bu yüzden kahveyi yavaş yavaş azaltarak kesmeniz gerekir. Kahveyi azaltıp su tüketimini arttırmanız gerekir.

Bir önceki yazımız olan Frengi Belirtileri Ve Tedavisi başlıklı makalemizde frendi nasıl tedavi edilir, frengi bitkisel tedavi ve frengi nedir hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?